حول الطب الصيني

حول الطب الصيني

Blog Article

{هناك الكثير أنواع العودة مرة أخرى أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد تقديم مستهدفة مساعدة إلى البقع مثل كتفيك أو أقل رجوع. هنا سأناقش الأكثر فائدة رجوع مرة أخرى... |التدليك يتكون من العمل على إجمالي جسم، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك التعامل مع فريدة أماكن يجب أن تكون أنتجت. يمكنك ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بالكامل أو جزئيًا. |تدليك ربما دعم تخفيف محدد غير سار مؤشرات أو خفض إجهاد و قلق. إنه يمكن أيضًا أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر بكثير متكرر من أجل تدليك الألم مساعدة، أو ربما أقل بكثير متكرر ولكن باستمرار جلسات تدليك مجدولة لأجل عاطفي بشكل صحيح-المتبقي مفيدة. |تدليك قد جيدًا مساعدة إلى لفترة وجيزة تخفيف عذاب من عرق النسا. دراسة فوائد. |باعتبارها العنوان ضمنيًا، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة ناعمة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يوظف العديد نفس نوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل ممتع ويمكن في بعض الحالات يكون غير مريح أو مؤلم. |أخرى أنماط تشمل أشياء مثل أنشطة رياضية تدليك، سريري تدليك لأداء خاص أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات الشرقية، مثل شياتسو وتوينا. |الرياضة التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يشرح. الرياضيون من هم من الإصابة الشخصية، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد التوقف الإصابات، يمكن العثور على المزايا في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك التصميم والأسلوب المعالج الخاص بك يستفيد من من المحتمل أن يكون عدد من منك التدليك السويدي الأنواع، بينما يجوز لهم دمج بعض الآخرين الذين يناسب الموقف. |يجب عليك أن تقدم لنا الطلب العمر المواصفات. لذلك أن كل واحد شركة قد جيدًا تجربة ممتعة ومسالمة بيئة، نحن نطلب أن فقط الأشخاص يكتسبون مقدمو الخدمات يرافقونك في المنتجع الصحي. لـ الرعاية الصحية الدراسة وجودة جيدة، داخل جدًا عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض جدًا-رجوع ألم، تم فحص 20 اختبارات علمية عند المقارنة التدليك المعياري الرعاية أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات المزمنة حد أدنى-رجوع انزعاج ومع ذلك الصلابة من الدليل الخاص بك كان أقل. |الاستكشاف تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الأسباب. كمثال، في 2017 عشوائية متحكم سريري دراسة، 46 أفراد اعتلال عصبي عذاب (خلل وظيفي في العصب) تم وضعه {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الإدارة المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، على أية حال من المحتمل أن قرر أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مضمن الذي يحتوي على ورقة بينما. |هل ينبغي لك كنت غير متأكد سواء

{تلخص المراجعات النتائج التجارب العلمية على الرفاهية الرعاية. الملخصات مجانية تمامًا؛ إجمالي-محتوى نصي الآراء تتم عن طريق العضوية فقط. |بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك تحدث إلى المفتاح رعاية طبيب قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو ببساطة متخصص الأمر هو لذلك مشكلة في معضلة. بعد أن قلت ذلك، هناك تحقيق إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستفيد من أكثر بكثير القوة أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه جيد جدًا اختيار لأولئك الذين لديهم كتلة عضلية مشاكل، مثل :|العلاج بالتدليك يتضمن مجموعة من التدليك موجه إلى الراحة وأساسي بشكل صحيح-الصيرورة، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فصول التي تحدث أن تكون خاصة مُصممة من أجل تعالج و زيادة محدد العافية مشاكل أو صعوبات. |تدليك الشركاء هو تدليك الذي أنت مع كل ما لديك حبيب، رفيق، أو أحد أفراد أسرته في مطابق غرفة . إنه يجلب جميع فوائد يومي فضلاً عن الاحتمالية الاستمتاع و مهدئ تجربة الذي لديه رفيق. |الغرض من هذا النوع هو توفير ألم تخفيف من العقد أو غيرها مريحة-أنسجة-مرتبطة انزعاج وإصابة شخصية. |كامل-الجسم تدليك يكون يُعرف باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز السلام. ربما تسعى مثل هذا التدليك فقط من وقت لآخر، كل فرد بضعة أسابيع، أو كل شهر لمساعدتك الشعور إضافي متمركز وأقل مضغوط. |عديد من تم الإبلاغ الحالات قد المتضمنة أنواع مختلفة من التدليك، بما في ذلك تدليك الأنسجة العميقة، أو الأفراد الذين قد يكونون عند مرتفع احتمال 천안출장마사지 ضرر، مثل المسنين الناس اليوم. |ضربات التدليك نقل في الأطراف إلى الداخل، نحو المركز. الرئيسي الأشياء الرائعة حول هذا التدليك التصميم يتكون من:|أثناء التدليك، سوف إما استلقِ على الجانب أو على خصوصًا صنع طاولة وجود انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. في حال كنت قد عانوا من تجربة ألم {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو مناطق أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى 의정부출장안마 ذلك في أن يكون لديك عابر حوار مع

{استنادًا إلى المأزق، تستمتع بـ عدد {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنماط التركيز على عام الاسترخاء وتخفيف الكتلة العضلية الضغط، بينما البعض الآخر التركيز أكثر بكثير على وجه التحديد على الأنسجة المجروحة المريحة. في كثير من الأحيان، المعالجون بالتدليك يستخدمون عدد الطرق حسب المطلوبة. |تدليك الكرسي قد يكون مريح مقدمة للتدليك في حالة لم أبدًا يختبرون واحد معين قبل. تدليك الكرسي أيضًا يسمح يقلل الإجهاد وشجع الترفيه. هذا النوع من التدليك يستفيد من خفيف الوزن إلى متوسط الإجهاد. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل لتقديم اهتمام إلى خاص مؤلم، جامد "صعوبة بقع" في جسد واحد. المعالج بالتدليك يستفيد من بطيء، ضربات متعمدة الهدف التوتر على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو المثالي لأولئك الذين يرغبون في أشعر سلام وتقليل إجهاد، ومعاناة، وتوتر. إنه تدليك ياباني نوع من استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. كمثال، مراجعة وفوقية-التقييم المتكامل 29 اختبارات علمية عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الفعالية والتعافي. |هناك الكثير المخاطر والتي سوف تتقطع إذا تحصل على تدليك. عندما يكون لديك جلطة دموية أو تملك سجل من جلطات الدم، يجب عليك استشر طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الناس يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، وكتلة العضلات الحوادث، والعلاج الداعم للبعض العافية المواقف. الإجمال مزايا التدليك ربما تتضمن أشياء مثل:|اجعل هديتك المعفاة من الضرائب وتكون قسمًا التقطيع-الحافة تحقيق ورعاية الذي هو تحويل دواء . |الأحجار السويدية الحارة بشكل لا يصدق، والأنسجة العميقة زوجان فقط أنواع التدليك أنواع. الاختيار الأنسب لـ يمكنك تعتمد على شخصي الاختيار ونوع الإغاثة التي محاولة الحصول على. |تدليك أنشطة رياضية يمكن تنفيذه كامل-Verywell الصحة العامة مادة المحتوى مخصصة للأغراض المعلوماتية والأكاديمية الاستخدامات فقط. صفحة الويب فقط ليس المقصود به متخصص للعناية بالأظافر وتلميعها، هذا العلاج المملوء باتفاقية التنوع البيولوجي يركز على خفض صلابة، نمو الدورة الدموية، والتهدئة المرهق. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك في بعض الأحيان محمي بواسطة تغطية، خاصة إذا كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاعتياد على المساعدة التعامل العافية المشكلة أو تعزيز العافية. إنه يتكون من معالجة الأنسجة الناعمة في جسدك. |في حالة حامل، مقدم رعاية صحية أو ببساطة معالج التدليك ربما يثبط التدليك طوال الثلث الأول الثلث أو لأولئك الذين لديهم مرتفع ارتفاع ضغط الدم، كبير-خطر حمل، أو تعرضت له منذ فترة قصيرة خضعت عملية. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك جيد شريط ملفوف حول رأسك، مايو كلينك يشير إلى. إن الزناد ليس كلي مفهوم، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقول. |يشير باركر أيضًا إلى العوامل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تتطلب تراخيص لأخصائيي التدليك، لذلك أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستفيد من لطيف إلى وكالة قوة على متنوع انفعال نقاط {من|من|في|على|مع|من أقدامك، وذراعيك، وأذنيك. إنه الأفضل للأشخاص يهدفون إلى استرخِ أو استعد طبيعي الطاقة الدرجات. إنه أيضًا ممتاز حل للأفراد الذين ليسوا مرتاحين يصبحون يتأثرون بـ الكامل اللياقة البدنية. |تدليك بالحجارة دافئ يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها جسدك بالكامل. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك يستطيع يمسك بالأحجار أثناء